Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2016
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5031 kcal
|
Vet: 160,03g | Eiwit: 151,27g | Kolhy: 359,52g.
Ontbijt: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Кофе, Чай с Лимоном, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Lunch: Сливы, Комо Сыр Йогуртовый, Самсон Колбаски для Жарки, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Свинина Запеченая, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Andere: Kozel Пиво Темное, ПРИНГЛС Чипсы, Сыр Косичка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сибирская корона Пиво. meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 16 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VerWolf's Gewicht Geschiedenis
|