Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2016
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 88,58g | Eiwit: 132,30g | Kolhy: 215,76g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Diner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мясо по-Французски. Snacks/Andere: Батон Нарезной, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Апельсин, Хачапури, Банан. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|