Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2016
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2729 kcal
|
Vet: 151,99g | Eiwit: 99,48g | Kolhy: 240,94g.
Ontbijt: Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês, Toddy Achocolatado, Elegê Leite em Pó Integral. Lunch: Sal, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Soya Óleo de Soja, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Diner: Quero Maionese, Catchup, Alface, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Pão Francês. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado, Mariza Aveia em Flocos Finos (Natu Qualy), Natubom Granola Tradicional, Café Brasileiro Café, Tomates. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathan Ramires's Gewicht Geschiedenis
|