Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 49,38g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 151,31g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Rap10 Fit. Lunch: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva, Alho em Pó, Viva Vida Tomate Grape, Alface de Folha Verde, Molho Teriyaki, Elegê Molho Madeira, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Macarrão de Trigo Integral. Diner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Rap10 Fit, Orégano, Spoleto Alho-Poró, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Snacks/Andere: Bauducco Biscoito Integral com Cacau, Aveia e Mel, Itambé Iogurte Desnatado Sabor Granola e Frutas Secas (170g), Mangas. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debora Cristine's Gewicht Geschiedenis
|