Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2016
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 129,07g | Eiwit: 102,35g | Kolhy: 70,98g.
Ontbijt: King Arthur Flour Whole Flax Meal, Honeyville Organic Coconut Flour, Aquafina Water (16.9 oz), Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Lunch: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Spinach. Diner: Hass Avocado, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Andere: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
richardmorales's Gewicht Geschiedenis
|