|
К отпуску готова :)
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 70,07g | Eiwit: 62,82g | Kolhy: 190,20g.
Ontbijt: Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Щи, Салат Овощной. Diner: Колбаса Варено-Копченая, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Молоко (2% Обезжиренное), Щи. Snacks/Andere: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фундук. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
30 mei 16 door lid: grozz
|
grozz, жопу в труселях? :) Moroshka, как у тебя все по плану четко получилось! "Аж противно" (с) :)
30 mei 16 door lid: Natali Nik
|
Мммм... ну у меня была мысля сфотаться до и после отпуска.. Наверное сделаю таки :)
30 mei 16 door lid: Moroshka
|
обязательно! тоже хочу :)
31 mei 16 door lid: curly_polly
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moroshka's Gewicht Geschiedenis
|