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Mudei a dieta. Não gosto de fazer dieta de proteína, mas funciona. Mais de um quilo de ontem para hoje.🍖🍗🍣
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93,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1526 kcal
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Vet: 85,28g | Eiwit: 175,64g | Kolhy: 8,98g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Balkis Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Peito de Frango. Diner: Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Andere: Perdigão Peito de Peru Defumado. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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