Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2016
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 52,46g | Eiwit: 111,60g | Kolhy: 76,02g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Рыбные котлеты в духовке, Хайнц Сырный Соус, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Diner: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Lactica Греческий Йогурт, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
1811 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Werken - 8 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eErAn's Gewicht Geschiedenis
|