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Um quilo em dois dias. Nada mal. Mas dizer que gosto da dieta de proteína, já não é real. Muito chatinha. Mas focando nos objetivos. 2,2 kg a menos de terça para cá. Já se foram 8,8 desde 29 de abril. Mas ainda faltam muitos pela frente.
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92,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1226 kcal
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Vet: 63,81g | Eiwit: 154,56g | Kolhy: 6,60g.
Ontbijt: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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