Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2016
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1518 kcal
|
Vet: 45,39g | Eiwit: 87,92g | Kolhy: 196,10g.
Ontbijt: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Parmalat Leite Desnatado, Queijo Branco. Lunch: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Diner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Tachão Bananada com Canela, Carne de Vaca Assada, Omelete. Snacks/Andere: Elegê Leite Desnatado, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Branco, Jasmine Cookie Integral Cacau. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cristianeiatauro's Gewicht Geschiedenis
|