Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2764 kcal
|
Vet: 79,69g | Eiwit: 182,00g | Kolhy: 343,73g.
Ontbijt: Гречка Отварная. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Акконд Птица Дивная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Diner: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Andere: Черешня, Клубника, Банан, Яблоко, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простосыр Сыр Российский, Батон Нарезной. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|