Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2011
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1745 kcal
|
Vet: 28,81g | Eiwit: 139,28g | Kolhy: 207,38g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Crunchy Oat Granola, Orange Juice. Lunch: White with Whole Wheat Swirl Bread, Lentil and Bacon. Diner: Rocket, Nectarines, Jamon Serrano, Potatoes Tinned, Green Peppers, Carrots, Mushrooms, Onions, Tomato Puree, Tinned Tomatoes, Olive Oil, Free Range Smoked Lardons, Pheasant (Whole Raw). Snacks/Andere: Alcohol Free Beer (250 Ml), De-Alcoholized Wine. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brandall9's Gewicht Geschiedenis
|