Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2016
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 30,25g | Eiwit: 30,11g | Kolhy: 160,96g.
Ontbijt: Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Yörsan Light Süt, Nestle Nesfit, Yeşil Zeytin. Lunch: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Burger King Külah Dondurma, Kavun (Kokulu Kavun). Diner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kısır, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Andere: Kırmızı Şarap. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Boodschappen - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fbarut07's Gewicht Geschiedenis
|