|
Started spin Aug 22
98 days of Spin 27.69 loss
|
126,0 kg
Tot nu toe verloren: 21,0 kg.
Nog te gaan: 46,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 67,68g | Eiwit: 91,23g | Kolhy: 101,67g.
Ontbijt: Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, 0 Calorie Sweetener, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Corn Tortillas, Egg, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Turkey Bacon. Diner: Instant Brown Rice, Ground Turkey (Cooked) , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Braised) , Sugar Snap Peas. Snacks/Andere: Raspberries, Smokehouse Almonds. meer...
|
|
3255 kcal
|
Activiteit:
SPIN - 4 uren en 37 minuten, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chantely2's Gewicht Geschiedenis
|