Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2016
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3540 kcal
|
Vet: 186,18g | Eiwit: 197,61g | Kolhy: 94,25g.
Ontbijt: Ranch Salad Dressing, Great Value Bratwurst, Egg, Coffee. Lunch: Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Diner: Chicken Leg. Snacks/Andere: Blue Bunny Sweet Freedom Vanilla Ice Cream, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Vodka, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. meer...
|
|
3199 kcal
|
Activiteit:
Golf (met Golfkar) - 4 uren, Hometrainer - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|