Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2011
|
165,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 40,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 24,17g | Eiwit: 70,31g | Kolhy: 33,21g.
Ontbijt: Mozzarella Cheese, spinach, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, egglands best. Lunch: Turkey Meat, spinach, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, mini cucumber. Snacks/Andere: cottage cheese no salt, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
5117 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 6 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pmaz1603's Gewicht Geschiedenis
|