Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2011
|
93,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3934 kcal
|
Vet: 179,56g | Eiwit: 167,44g | Kolhy: 334,36g.
Ontbijt: Oat Fit - Cinnamon Roll, Coffee. Lunch: Ranch Salad Dressing , Broccoli , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Diner: McFlurry with M&M's Candies, McChicken Sandwich, French Fries (Large), Double Cheeseburger, Potato Chips (Salted), Grilled Cheese. Snacks/Andere: Vodka, Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Strawberries , Cottage Cheese . meer...
|
|
2652 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|