|
Временно осталась без весов....
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1403 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 67,87g | Kolhy: 162,82g.
Ontbijt: Йогурт Домашний, Печеное Яблоко, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Постный Борщ. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Карась. Snacks/Andere: Яготинське Закваска. meer...
|
|
2814 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Sauna - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Иногда это неплохо. Иногда нужно отдыхать от этой гонки... :)
25 jun 16 door lid: Katerina_ben
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ka-mel's Gewicht Geschiedenis
|