Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2011
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 37,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
413 kcal
|
Vet: 18,89g | Eiwit: 21,41g | Kolhy: 39,26g.
Lunch: Fat Free Ranch Dressing, Oven Roasted Turkey Breast (Foster Farms), Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cos or Romaine Lettuce. Diner: Almonds, Green Ripe Pitted Olives. Snacks/Andere: Wheat Thins Baked Snack Crackers Original, Light & Fit Carb and Sugar Control Yogurt - Strawberry. meer...
|
|
2802 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Selene0609's Gewicht Geschiedenis
|