Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2011
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 62,81g | Kolhy: 159,61g.
Ontbijt: Honey , Butter , Whole Wheat Bread. Lunch: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Deli Chicken or Turkey Loaf, Light Mayonnaise , Whole Wheat Bread, Tomatoes. Diner: Chicken Tostadas. Snacks/Andere: Light Beer , Sauvignon Blanc Wine , Cherry Bakewells, Sweet Chilli and Sour Cream Pretzels. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheppie71's Gewicht Geschiedenis
|