Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2016
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
723 kcal
|
Vet: 30,05g | Eiwit: 33,88g | Kolhy: 78,71g.
Ontbijt: Clover Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Green Tea, Sugar. Lunch: Bonaqua Pump, Woolworths Beef Lasagne. meer...
|
|
2385 kcal
|
Activiteit:
Jillian Michaels 30 Day Shred - 20 minuten, CIZE - 33 minuten, Turbo Jam - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
Wow Nicky! You are doing Sooooo well. Absolutely amazing and inspiring. Thx also for answering my questions re food diaries etc. I'm using the mobile app and it doesn't show all the features that the website has. So ill do my checking etc on the website then. Good luck for the rest of the week .
28 jun 16 door lid: fndingmyself
|
Ps sorry I keep getting your name wrong. Damn auto spelling!
28 jun 16 door lid: fndingmyself
|
Well done Nicki!!! Awesome Results!
Chereen I always use the full website instead of the app. It's more user friendly to me.
28 jun 16 door lid: Big Boy Optimus
|
28 jun 16 door lid: Ieksie
|
Fantastic Nicki225! Truly inspiring!
29 jun 16 door lid: ElizaBlig93
|
Wow!! an amazing drop, very well done!
29 jun 16 door lid: fatgirl2fit
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicki225's Gewicht Geschiedenis
|