Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2016
|
126,3 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 36,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 71,41g | Eiwit: 19,28g | Kolhy: 80,49g.
Ontbijt: Clover Cream, Nescafe Classic. Lunch: Beef Tripe, Broccoli, Avocados, Spinach. Diner: Plain Dumpling, Cream Cheese. Snacks/Andere: Cadbury Dairy Milk Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
I smashed my goal of losing 20kg in 6 months. I did it in 3 months instead. Banting/LCHF and IF works. Very happy with myself.
05 jul 16 door lid: siphokazimsiza
|
Congratulation sweetheart, proud of you ;)
05 jul 16 door lid: ntombekhaya twele
|
05 jul 16 door lid: Ieksie
|
Great stuff Siphokazimsiza,keep it up!
05 jul 16 door lid: nicki225
|
Thanks for all the support.
05 jul 16 door lid: siphokazimsiza
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siphokazimsiza's Gewicht Geschiedenis
|