|
Кхе, вот он ДР друга и бутыль шампуня на ночь. Еле влезла сегодня в балетки, отекла, как после самолета. По-моему гречка воду гонит? Что съесть от отека? А в программе явные ошибки..пишет, что я набрала 2,6 за неделю, а реально 1,1.
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 80,85g | Eiwit: 76,24g | Kolhy: 120,18g.
Ontbijt: Чернослив в Шоколаде, Грецкие Орехи, Пирог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Простые Гренки, Гороховый Суп. Diner: Ашан Шейка Свиная Б/К, Horeca Select Сыр Тильзитский. Snacks/Andere: Коньяк, Красное Яблоко, Пирог. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|