Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4195 kcal
|
Vet: 205,34g | Eiwit: 161,16g | Kolhy: 210,54g.
Ontbijt: Coffee, Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Lunch: Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. Diner: Moscow Mule, Olga's Kitchen Zucchini Fries, Green String Beans, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Red Lobster Batter Fried Calamari. Snacks/Andere: TGI Friday's Potato Skins Snack Chips, Breaded Chicken Patty with Cheese, Bacon, Meijer Cheese Burger, Goose Island IPA Beer, Vodka, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese. meer...
|
|
2774 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|