Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2016
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1242 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 55,90g | Kolhy: 186,64g.
Ontbijt: Bananas, Cheerios, English Low Fat Greek Yoghurt. Lunch: Egg Omelet, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Mayonnaise. Diner: Golden Delicious Apples, Nectarines, Sodexo Home Fried Potatoes, English Muffin, Turkey Burger. Snacks/Andere: Jams and Preserves, Multigrain Bread, Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly. meer...
|
|
2688 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Thankyou everyone for supporting me- I've been away for the weekend then when I've come back been really busy, no time to record what I eat! Today is now a day for me so I'll start to record my food again and see how we go. Hoping to see less of you all.
14 jul 16 door lid: kay629
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay629's Gewicht Geschiedenis
|