Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2696 kcal
|
Vet: 79,17g | Eiwit: 179,83g | Kolhy: 315,25g.
Ontbijt: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Пирожок с Картошкой, Запеченная или Жареная Пикша, Рис Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Рассольник. Diner: Банан, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Andere: Дымов Пепперони, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, АМА Кольцо с Творожным Кремом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|