Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2016
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 82,46g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 177,99g.
Ontbijt: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Милава Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индейка Тушеная, Prime Star Витаминный Салат, Пирожок с Капустой, Компот Ягодный. Diner: Останкино Простокваша Термостатная, Ашан Фунчеза, Ашан Шейка Свиная Б/К, Ашан Треска Горячего Копчения. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
garedunort's Gewicht Geschiedenis
|