Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 61,22g | Eiwit: 54,29g | Kolhy: 163,05g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Kakaopulver (Ungesüßt), Bio Basis-Müsli, Nektarinen, DM Bio Amaranth Gepufft, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffeln, Zucchini, Zwiebeln, Peperoni, Avocado, Coop Ilios Feta, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Sauerrahm. Diner: Apfelkuchen, Gerstensuppe. Snacks/Andere: Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2441 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leilani.60's Gewicht Geschiedenis
|