Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2448 kcal
|
Vet: 126,16g | Eiwit: 125,36g | Kolhy: 66,23g.
Ontbijt: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Bacon. Lunch: Chicken Drumstick, Broccoli. Diner: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Parmesan Cheese (Shredded), Zucchini. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc Wine, Archer Farms Raw Mixed Nuts, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|