Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 96,97g | Eiwit: 146,28g | Kolhy: 254,90g.
Ontbijt: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Банан. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. Diner: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Красные Вишни, Избенка Йогурт 1,5%, Персики, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Добряна Сыр Король Артур. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|