|
Out sick missed thurs exercise. Sunday spin and Monday spin..
|
124,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 44,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 61,83g | Eiwit: 82,40g | Kolhy: 174,02g.
Ontbijt: 0 Calorie Sweetener, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Oven Roasted Turkey Breast, Multiseed with Soy Sauce Thin Mini Rice Crackers, Blue Cheese Dressing. Diner: Broccoli, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Turkey Burger Patties, Premium Harvest 100% Whole Wheat Bakery Buns. Snacks/Andere: Smokehouse Almonds, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Bananas . meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chantely2's Gewicht Geschiedenis
|