Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 66,21g | Eiwit: 137,45g | Kolhy: 325,70g.
Ontbijt: Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, Coffee, Sara Lee Artesano Style Bread, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray. Lunch: Water, Steamed Rice, Skinless Chicken Breast, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Soy Sauce, Shrimp, Fried Biscuit Dough, Watermelon, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons. Diner: French Fries (Regular), Philly Chicken (Regular), Unsweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Andere: Decaffeinated Coffee. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|