|
Ухх, вестимо, скоро кд, как раз 20-ый день цикла, за неделю, перед началом, как часы.
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 50,90g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 55,85g.
Ontbijt: Sobranie Горький Шоколад 85%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красные Вишни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Шашлык Куриный. Diner: Карусель Грудка Куриная Гриль, Мясо Кролика. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. meer...
|
Gewichtstoename van 9,8 kg per week
|