Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2016
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 86,75g | Eiwit: 75,54g | Kolhy: 174,54g.
Ontbijt: Coffee, Cobblestone Bread Co. 100% Whole Wheat Bagel, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Ranch Salad Dressing, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Waffle House Hashbrowns, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Diner: Bacon, Great Value Wavy Cut Potato Chips, Tomatoes, Lettuce, Duke's Light Mayonnaise, Sour Dough Bread. Snacks/Andere: Stauffer's Chocolate Animal Crackers, Coffee. meer...
|
|
2373 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 14 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|