Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2016
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 146,94g.
Ontbijt: Геркулесовая Каша на Молоке, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Медовик. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана, Огурец (с Кожурой), Редис, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Diner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Говяжий Бульон, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Andere: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
garedunort's Gewicht Geschiedenis
|