|
I need to weigh in again in a few days... :(
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 41,47g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 87,21g.
Ontbijt: Edeka Früchtemix, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Herta Finesse Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: VH Sauces Soya Sauce, Tomatoes, Black Pepper, Salsa, Lemon Juice, Lettuce, Cucumber (with Peel), Pork Loin (Tenderloin), Coquette Rinder-Roulade. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cooked Green String Beans (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Broiled or Baked Pork Chop. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Caminar/correr - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Roeien - 4 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chickturu's Gewicht Geschiedenis
|