Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2414 kcal
|
Vet: 110,21g | Eiwit: 172,12g | Kolhy: 204,49g.
Ontbijt: Омлет с Молоком. Lunch: Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Diner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Тилапия. Snacks/Andere: Виноград, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Рублевский МПЗ Сервелат, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яблочный Штрудель, Кофе Хауз Капучино Классический. meer...
|
|
2821 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|