Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2016
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3096 kcal
|
Vet: 74,85g | Eiwit: 151,85g | Kolhy: 89,91g.
Ontbijt: Avocados, Bacon, Egg, Coffee. Lunch: Applegate Farms Genoa Salami, Sabra Supremely Spicy Hummus, Cucumber (with Peel), Chicken Breast. Diner: Salmon, Trader Joe's Wild Caught Alaskan Halibut. Snacks/Andere: Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Margarita, Coors Light Beer (Bottle), Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Softbal - 2 uren, Hardlopen - 11 km/h - 42 minuten, Rusten - 12 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|