Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2011
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2482 kcal
|
Vet: 70,49g | Eiwit: 76,25g | Kolhy: 230,80g.
Ontbijt: Eggs, Berry Hill Creamy Honey Peanut Butter, English Muffin. Diner: Jalapeno Peppers, Pizzanello's Pepperoni, Pinapple and Jalapeno Pizza. Snacks/Andere: Beer, Chex Mix, water. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JRH's Gewicht Geschiedenis
|