Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2016
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2272 kcal
|
Vet: 86,06g | Eiwit: 74,33g | Kolhy: 303,34g.
Ontbijt: Sara Lee Artesano Style Bread, Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Diner: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Steak n Shake French Fries (Large), Tomatoes, Lettuce, Steak n Shake Triple Steakburger. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|