Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2016
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1357 kcal
|
Vet: 57,78g | Eiwit: 60,47g | Kolhy: 156,89g.
Ontbijt: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, У Палыча Корзиночка Оригинальная. Lunch: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Prime Star Витаминный Салат, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Diner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Яйцо (Целое). Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Яблоко, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2443 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
garedunort's Gewicht Geschiedenis
|