Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2016
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 107,95g | Eiwit: 151,97g | Kolhy: 197,17g.
Ontbijt: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Ватрушка с Творогом, Рис Вареный, Говядина Тушеная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Diner: Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Персики, Красное Яблоко, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|