|
Придя с работы домой в 8 часу вечера, поела на ночь, и результат))) Ну все пришла уставшая домой, закрой рот и ложись спать, так нет же, надо впихнуть в себя "невпихуемое"))))
Всем хорошего дня!
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1953 kcal
|
Vet: 88,29g | Eiwit: 67,06g | Kolhy: 175,61g.
Ontbijt: Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Окей Куриная Отбивная, Картофель Фри, Виктория Борщ Украинский, Квашеная Капуста. Diner: Вино Красное Сухое, Умалат Сыр Сулугуни. meer...
|
|
2514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Sauna - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|