|
GO ON!
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 72,07g | Eiwit: 86,79g | Kolhy: 282,40g.
Ontbijt: Яблоко, Гречка Отварная, Кофе, Йогурт Обезжиренный. Lunch: Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Ананас, Омлет или Яичница с Сыром, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Diner: Инжир, Кальмар Отварной, Пиво, Морские Анчоусы Сушеные Соленые, The Daily Crave VEGGIE CHIPS, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Andere: Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Яблоко, Christis Йогурт Обезжиренный, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе, Сахар. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rompok's Gewicht Geschiedenis
|