Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2016
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 69,81g | Eiwit: 74,05g | Kolhy: 158,18g.
Ontbijt: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Черемушки Хлеб Зерновик, Овсяная Каша на Воде, Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Lunch: Сметана, Морковь, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, SPAR Картофель Запечённый, Пирог с Капустой. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Перекресток Сырники, Красные Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик, Семга Жареная. Snacks/Andere: Шармель Пастила, Юбилейное Печенье Традиционное. meer...
|
|
2324 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Traplopen - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
garedunort's Gewicht Geschiedenis
|