Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2016
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 144,91g | Eiwit: 92,89g | Kolhy: 185,16g.
Ontbijt: Омлет или Яичница с Сыром, Винегрет. Lunch: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи Зеленые, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Йогурт Вишня-Черешня. Diner: Котлета Говяжья, Винегрет. Snacks/Andere: Виноград, Billa Сыр Сливочный 50%, Красное Яблоко. meer...
|
|
3349 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|