Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
880 kcal
|
Vet: 32,40g | Eiwit: 94,51g | Kolhy: 54,15g.
Ontbijt: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Essential Nutrition Carbolift. Lunch: Brócolis, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Palmito, Bom Destino Mussarela de Búfala, Peito de Frango. Snacks/Andere: Dymatize Nutrition Glutamina Dymatize, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Ovo Cozido, Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). meer...
|
|
2288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Duing's Gewicht Geschiedenis
|