|
Вчера неожиданно осталась без ужина... Во время не успела, а потом было поздно - довольна как слон на повороте! Но согрешить все таки успела...
Вино & сыр и спала как младенец!))))
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 73,70g | Eiwit: 66,27g | Kolhy: 110,12g.
Ontbijt: Roshen Ромашка, Кофе, Звени Гора Сыр Твердый. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Красный Мак, Говядина Отварная, Верес Овощное Рагу, Квашеная Капуста, Суп с Клецками. Diner: Слада Зефир Классический, Звени Гора Сыр Твердый, Вино Мерло. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Sauna - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|