Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 85,92g | Eiwit: 79,10g | Kolhy: 121,44g.
Ontbijt: Кофе, Звени Гора Сыр Твердый. Lunch: Буздякский Рассольник, Говядина Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Винегрет. Diner: Толстолобик, Звени Гора Сыр Твердый, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ka-mel's Gewicht Geschiedenis
|