siphokazimsiza's Logboek, 03 okt 16

30kg down. Happiness!!!
117,1 kg Tot nu toe verloren: 30,2 kg.    Nog te gaan: 27,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 oktober 2016:
1160 kcal Vet: 65,65g | Eiwit: 117,90g | Kolhy: 19,12g.   Ontbijt: Nescafe Classic, Clover Cream. Lunch: Egg (Whole), Nescafe Classic, Clover Cream. Diner: Egg, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Coconut Oil, Fried Beef Liver, Cucumber (with Peel), Lettuce. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Well done!!!! 
03 okt 16 door lid: Ieksie
Great!!! 
03 okt 16 door lid: Black Bee
Thanks. I'm learning a lot from this group. 
03 okt 16 door lid: siphokazimsiza

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


siphokazimsiza's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.